Etiket arşivi: Büyük








Basen Eriten Diyet

Kadınların yüzde 76′sı vücut ölçüleri çok iyi olsa da sürekli diyet yapma fikri ile yaşıyor, vücudundan memnun olan kadınların sayısı ise çok az. Aslında mutlu olacağınız ideal kiloya ulaÅŸtıktan sonra bu düşünce ile yaÅŸamamanız gerekiyor. Tüm sorunlarınızı kilo verince düzelecekmiÅŸ … Okumaya devam et

Sağlık Makaleleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Diyet İçecekleri

Hayatımızın sıvıları BoÄŸazınız kuruyana kadar su içme isteÄŸiniz olmayabilir veya çok az olabilir. Ancak su vücudumuz için en önemli besin ögesidir. Daha önce de duymuÅŸsunuzdur, altı hafta yiyeceksiz kalabilirsiniz ama bir haftadan fazla susuz yaÅŸamanız mümkün deÄŸildir. Su: Vücut için … Okumaya devam et

Sağlık Makaleleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Dengeli Beslenerek Diyet Yapmaktan Korunmak

Size aÅŸağıda diyet derdinden kurtulmanıza olanak saÄŸlayacak bazı bilgiler sunacağım. Bu bilgiler sayesinde diyet yapmaktan ve diyet listesi oluÅŸturmaktan kurtulacak ve daha saÄŸlıklı bir yaÅŸam süreceksiniz. Öncelikle günlük yemek planlamak yerine haftalık yemek listeleri hazırlamanızı öneririz. Bu sayede alışveriÅŸ yaparken … Okumaya devam et

Sağlık Makaleleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Damar Sertliğinden kurtulma yolları

Ssiyah çikolatanın zengin polifenolik bileÅŸik içeriÄŸi nedeniyle kalp ve damar rahatsızlıklarında yararlı olabileceÄŸi bazı deneysel ve epidemiyolojik çalışmalarla ortaya konulmuÅŸtu. 13 gönüllü üzerinde yapılan bir çalışmada 14 gün süreyle günde 100 gram siyah çikolata tüketilmesiyle büyük tansiyonda (sistolik) ortalama 5,1 … Okumaya devam et

Sağlık Makaleleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

ONLINE SAÄžLIK DOKTORUNUZ

Hastalıklar, biz insanlar için var. Fakat vücudumuzun kıymetini ise saÄŸlıklı iken bilmiyoruz. GeliÅŸen teknoloji birçok hastalığın tedavisini beraberinde getirirken, internet gibi büyük bir bilgi kaynağından saÄŸlık bilgileri edinmek, online saÄŸlık sitelerinde açıklanan bilgilendirmeler ile herhangi bir hastalığa karşı nasıl davranabileceÄŸimizi … Okumaya devam et

Sağlık Makaleleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Menapoz Diyeti

Kadınlarda hormonlardaki deÄŸiÅŸikliklerin yaÅŸandığı önemli bir dönem olan menopoz döneminde saÄŸlıklı beslenme ve bazı besin ögesi gereksinmelerinin eksiksiz karşılanması büyük önem taşır! Menopoz baÅŸlangıcından itibaren östrojen hormonunun azalmasına baÄŸlı olarak metabolizma hızında ve enerji harcamasında önemli azalmalar olur. Buna baÄŸlı … Okumaya devam et

Sağlık Makaleleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Ameliyat Diyeti

Ameliyat Öncesinde Beslenme Her ameliyat zorunlu olsun ya da olmasın, hastayı strese sokar. EÄŸer ameliyat önceden belirlenmiÅŸse hastanın beslenme durumu dikkatli bir ÅŸekilde takip edilmeli ve kontrol altına alınarak desteklenmelidir. Ameliyattan önce beslenmesi ve besin depoları iyi durumda olan bir … Okumaya devam et

Sağlık Makaleleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Havuç Diyeti

Havuç yüksek miktarda lif içerir. Bu nedenle hazmı daha uzun sürer ve daha uzun süre tok kalmanıza neden olur. Havucun içindeki yararlı maddeleri A, D, E, K, B2, B12 vitaminleri, karoten, iyot, askorbik ve pantotenik olarak sıralayabiliriz. Yemekten önce Her … Okumaya devam et

Sağlık Makaleleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Elma Sirkesi Diyeti

Birçok saÄŸlık sorununa iyi gelen elma sirkesi aynı zamanda sizi zayıflatan harika bir gıdadır. Ünlüler arasında da yaygın olarak kullanılan elma sirkesi özellikle vücuta biriken yaÄŸlara karşı çok etkili. Salatanıza ekleyeceÄŸiniz elma sirkesi metabolizmanızı hızlandırırak daha fazla yaÄŸ yakmanızı saÄŸlar. … Okumaya devam et

Sağlık Makaleleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Jennifer Lopez Diyeti

Günde 1200 kalori içeren bu diyet sayesinde 8 haftada 7 buçuk kilo vermek mümkün. Kahvaltı (Her gün için birini seçin. Her biri 250 kalori içeriyor.) Bir elma/ bir ananas/ bir salkım üzüm/ bir armut ve bir küçük kruvasan. 150 ml … Okumaya devam et

Diyet kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın