Etiket arşivi: Küçük






Sayfa 2 - 2912345678Son »


Yaz Diyeti

yaz Diyeti Listesi, hayatımıza “Fransız kadınlarının zayıf kalmalarını sağlayan diyet” olarak girdi. Çünkü aklımızda hep şu soru vardı: Kruvasan, peynir ve şarap memleketi Fransa’da nasıl oluyor da bütün kadınlar düzgün bir fiziğe sahip olarak kalabiliyorlar? Son zamanlarda kitabıyla ortalığı kasıp … Okumaya devam et

Sağlık Makaleleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Damar Sertliğinden kurtulma yolları

Ssiyah çikolatanın zengin polifenolik bileşik içeriği nedeniyle kalp ve damar rahatsızlıklarında yararlı olabileceği bazı deneysel ve epidemiyolojik çalışmalarla ortaya konulmuştu. 13 gönüllü üzerinde yapılan bir çalışmada 14 gün süreyle günde 100 gram siyah çikolata tüketilmesiyle büyük tansiyonda (sistolik) ortalama 5,1 … Okumaya devam et

Sağlık Makaleleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Mart Diyeti

Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca önerilenler dışında hiç bir şey yemeyin. Su, tuz, karabiber serbest, diğer baharatlar yasak. Sebzeleri çiğ, haşlanmış ya da kızarmış yiyin. Bu diyeti yalnızca 3 gün boyunca uygulayın ve … Okumaya devam et

Diyet kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Jennifer Lopez Diyeti

Günde 1200 kalori içeren bu diyet sayesinde 8 haftada 7 buçuk kilo vermek mümkün. Kahvaltı (Her gün için birini seçin. Her biri 250 kalori içeriyor.) Bir elma/ bir ananas/ bir salkım üzüm/ bir armut ve bir küçük kruvasan. 150 ml … Okumaya devam et

Diyet kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Bölgesel Zayıflama

Bölgesel yağlanmanın olduğu kişiler diyet yaparken ayrıca çabalar göstermek zorundadır. Aşağıda verilmiş olan bir haftalık diyeti 8 haftaya kadar uzatabilirsiniz. Menü dışına çıkmayın ve egzersiz yapın. Kesinlikle mevsimsel meyveleri yemeyi tercih edin. Yeşilliklerle hazırlanmış salatalara mutlaka limon sıkın. Bölgesel yağlanmanın … Okumaya devam et

Sağlık Makaleleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Doğal Makyaj

Dakikalar içinde hazırlanıp evden çıkmanız gerekiyor. Hem güzel hem de doğal görünmek istiyorsunuz… Bu durumda hızlı ve sade makyaj uygulamanız yeterli olacaktır. Doğal Makyaj Nasıl Yapılır? Doğal görünümlü makyajın püf noktaları MSN Kadın’da! Birkaç tekrar ettiğinizde eliniz alışacak ve hemen … Okumaya devam et

Kategorisiz kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

DİYETLERİN SIRRI

Kilo sorunlarına önerilen “paket diyet” lerin sayısı 1500’ü geçiyor ve hepsinin son cümlesinde aynı talimat yazıyor: Daha az yiyin. Yani marifet diyette değil, az yemekte. Çözüm ne yediğinizde değil, ne kadar yediğinizde. Hatta aynı zamanda ne kadar hareket ettiğinizde. Prof.Dr. … Okumaya devam et

Diyet kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

SÜT ÜRÜNLERİ İLE ZAYIFLAYIN

Süt ürünleri kilo vermemize yardımcı Nasıl mı? Yeterli kalsiyumla vücudumuz yağı daha hızlı yakmaya başlıyor… Vücutta kalsiyum düzeyi düştüğünde calcitriol adlı bir hormon salgılanır. Bu hormon yağ üretimi ve depolanmasını artırıyor. Bol kalsiyum içeren yiyecekler yediğimizde bu hormonun üretimi baskılanıyor. … Okumaya devam et

Diyet kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 3 yorum

RAMAZANDA KİLO ALMAMAK İÇİN

İftarda midenize yüklenmeyin Normal zamanlarda 3 ve daha fazla beslendiğimiz için bu dönem içinde öğün karmaşası yaşanmakta ve gün içinde yaşanan açlıktan sonra aşırı ve sağlıksız beslenme ortaya çıkabilmektedir. Diyetisyen Mevra Çimili, Ramazan ayını daha sağlıklı geçirebilmek için bazı hatalardan … Okumaya devam et

Diyet kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

KEÇİ PEYNİRİNİ DENEYİN

Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, Türk toplumunun yüzde 70’nin inek sütünden yapılan peynire karşı alerjisinin olduğunu savunarak, az yağlı keçi peynirinin tüketilmesini önerdi. Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, Bağcılar Belediyesi Ramazan Çadırında verdiği “Ramazan’da Sağlıklı Yaşam” konulu konferansında Sahurda beyaz … Okumaya devam et

Diyet kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın
Sayfa 2 - 2912345678Son »